SUBSCRIBE ME I WILL Subscribe YOU

SUBSCRIBE ME I WILL Subscribe YOU 

2 min watch then like & Subscribe Bell icon 

No Skip...... Permanent Subscribe 

My Channel Name and Link 👇

subscribe and subscribe - Roshan

මගේ Youtiub Chennel එක Subscribe කරලා Subscribe කරා කියලා comment එකක් දාගෙන යන්න. අනිවාර්යෙන්ම මමත් ඔයාගේ Chennel එක Subscribe කරනවා. ඒ වගේම like කරලා Bell icon එකත් ඔබාගෙන යන්න. 

මගේ channel link එක 👇

https://youtu.be/NsM2NapPedk

#Like  #coment #share

Sub and sub

 SUBSCRIBE ME I WILL Subscribe YOU 

2 min watch then like & Subscribe Bell icon 

No Skip...... Permanent Subscribe 

My Channel Name 👇

https://youtu.be/e03j6oSZSnY

අකුණු

 අකුණු

======

තවමත් අකුණු හා අකුණු අනතුරු ගැන අපේ රටේ මිනිස්සුන්ට ලොකු අවබෝධයක් නැති නිසයි මේක ලියන්න හිතුවෙ.

සරලවම කිව්වොත් අකුණක් කියන්නෙ වළාකුළක තියෙන ආරෝපණ භූගත වීමක්. ඒත් වළාකුලකට කොහෙන්ද ආරෝපණ? මතකද පොඩි කාලෙ පෑනක් හිසකෙස් වල පිරිමැද්දම ඇතිවන ස්ථිති විද්‍යුත් ආරෝපණය? ඒ වගේම ස්ථිති විද්‍යුත් ආරෝපණ වලින් තමයි වළාකුලත් චාජ් වෙන්නෙ.

ඒක හුළඟින් ඇතිවන ඝර්ෂණය නිසා ඇතිවෙන්නත් පුළුවන් වළාකුළු 2ක් එකිනෙක ඇතිල්ලීගෙන යද්දි ඇතිවෙන ඝර්ෂණයෙන් වෙන්නත් පුළුවන්. තවත් හේතුවක් තියෙනවා. අහල ඇතිනෙ රත්වූ වාතය / ජලය එහෙම ඉහළ යනවා, සීතල දේවල් පහළට එනව කියල. ඔය තියරියම වළාකුල ඇතුලෙත් සිද්ධවෙනවා.

වළාකුලේ යට හරියෙ තියෙන්නෙ සාපේක්ෂව උණුසුම් ජල වාෂ්ප. වළාකුලේ උඩ හරියෙ තියෙන්නෙ ඉතාම සිසිල් ice crystals. ඉතින් කලින් කිව්වා වගේ ජල වාෂ්ප උඩට යනවා, අයිස් ස්ඵටික යටට එනවා. ඒ එන අතරමගදි මේ දෙගොල්ලො එකිනෙක ඇතිල්ලීගෙනයි එන්නෙ. ඉතින් ඒ ඇතිවෙන ඝර්ෂණය නිසාත් ස්ථිති විද්‍යුත් ආරෝපණ හටගන්නවා.

ආරෝපණ කිව්වම ධන (+) ආරෝපණ සහ ඍණ (-) ආරෝපණ 2ම වළාකුලේ විසිරිලා තියෙනවා. මේ විසිරුණු ආරෝපණ වලින් ධන අරෝපණ ටික වළාකුලේ ඉහළට ගිහින් ඍණ ආරෝපණ ටික පහළට ඇවිත් වළාකුල දෙකට බෙදනවා හරියට බැටරියක උඩ පැත්ත ධන හා යට පැත්ත ඍණ වගේ.

ඇයි වළාකුලේ පොළොවට ලඟ යට පැත්තම ඍණ වෙන්නෙ? මොකද පෘථිවි පෘෂ්ඨය වළාකුලට සාපේක්ෂව ධන ආරෝපිතයි. ධන කෙනා ලඟට ආකර්ෂණය වෙන්නෙ ඉතින් ඊට විරුද්ධ ඍණ කෙනානෙ. හැබැයි මේ ආරෝපණ බෙදීම නිශ්චිතවම වෙන හැටි ගැන තාමත් හොයාගෙන නෑ.

අකුණු වළාකුලක් කිට්ටු වෙද්දි පොළොවෙ තියන ධන ආරෝපණ ටිකත් යකා නටන්න ගන්නවා. මොකද එයත් කැමති සෘණ අයටනෙ. ඉතින් ඒ ධන ආරෝපණ ටිකත් ගස් උඩට, ඇන්ටනා වලට, වහලවල් උඩට, අකුණු සන්නායක උඩට වගේ වළාකුලට ලඟම තැන් වලට පුළුවන් තරම් එකතු වෙනවා. විශේෂයෙන් උල් හා දාර ඇති සන්නායක තුඩු වලට. ගිහින් අර වළාකුලේ තියෙන සෘණ ආරෝපණ තමන් ලඟට එනකල් ආසාවෙන් බලන් ඉන්නවා.

හැබැයි යන්නෙ "පොළොවට සම්බන්ධ" සන්නායක දිගේ.

උදාහරණ : යකඩ දිගේ, කඳු උඩට,

ගස් දිගේ (ගස් ඇතුලෙ වතුර තියෙනවනෙ. වතුර හොඳ සන්නායකයක්),

මිනිස්සු දිගේ (අපේ ශරීරයෙනුත් 70%ක් විතර ජලයනෙ).

අකුණු වළාකුලකට වෝල්ට් "මිලියන" 100කට වඩා වැඩි විභවයක් තියාගන්න පුළුවන්. ඒ වගේම කූලෝම් 5ක 15ක වගේ සෘණ ආරෝපණයකුත් තියෙනවා.

ඉතින් මේ සෘණ ආරෝපණත් අර ඇන්ටනා උඩට වෙලා තමන් එනතුරු බලන් ඉන්න ධන ආරෝපණ ටික දැක්ක ගමන් ඉක්මණට එයාල ලඟට පනිනවා (ප්‍රභල අකුණකට සැතපුම් කිහිපයක් දුරට පනින්න පුළුවන්).

ඕකට තමයි සරළව අකුණක් කියන්නෙ.

අකුණක් හටගන්නෙ එක්කො වළාකුළු 2ක් අතර (එක වළාකුලක සෘණ පැත්ත හා තව වළාකුලක ධන පැත්ත අතර පනින පුළිඟුවක් හෙවත් spark එකක් ලෙස). නැත්තං වළාකුලක් හා පොළොව අතර.

>දැන් ටිකක් කතාවෙ ගැඹුරට යමු.

අකුණු සැරයක උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් 20000ට වැඩියි. ඒ උෂ්ණත්වය නිසා අකුණ ගහද්දි ඒ අවට වාතය ක්ෂණිකව ප්‍රසාරණය වෙනවා. ඒක තමයි අපිට අකුණක සද්දෙ විදියට ඇහෙන්නෙ.

ඇයි අකුණක් zigzag ආකාරයට ගමන් කරන්නෙ? මේකත් සිදුවන හැටි තාම හොයාගෙන නෑ. හැබැයි වෙන්නෙ මේකයි. අකුණ ඉතාම ප්‍රභල වුණාට මොලේ කළඳක් නෑ. අකුණ ටික දුරක් පහළට එනවා. ඇවිත් තත්පරයෙන් 1/20000ක පමණ කාලයක් ඔළුව කස කස වටපිට හොයල බලනව කොහෙද පොළොවට සම්බන්ධ ළඟම ධන ආරෝපණය (පොළොවට යන ලේසිම පාර) තියෙන්නෙ කියල. ඒ කාලයෙ තමයි zigzag එකේ තිරස් ඉර හැදෙන්නෙ. ගමනාන්තය හොයාගන්න බැරිවුණොත් ආපහු ටික දුරක් පහළට ඇවිත් ලැජ්ජ නැතුව තව තත්පරයකින් 1/20000ක කාලයක් කස කස හොයනව පොළොවට යන ලේසිම පාර කොහෙද කියල. ඔන්න දෙවනි zigzag එකත් හැදුනා. ඕක පාර හොයාගන්නකන්ම වෙනවා.

ඒ වගේම අකුණක් ගහක මුල් පද්ධතිය වගේ අතු බෙදෙනවා. බෙදිල ගිහින් හොයනව කොහෙද පොළොවට යන ලේසිම පාර කියල. ඒක නම් හැමෝම දැකල ඇතිනෙ.

තව ප්‍රශ්නයක්.. කලින් කිව්ව වගේ වළාකුලෙන් පොළොවට එන්නෙ සෘණ ආරෝපණ. ඒ කියන්නෙ ඉලෙක්ට්‍රෝන. ඒත් ධාරාව (current) ගමන් කරන්නෙ ඉලෙක්ට්‍රෝන ගමන් කරන දිශාවට විරුද්ධ දිශාවටනෙ. එහෙම නම් ඇත්තටම අකුණ වදින්නෙ අහසින් පොළොවටද? නැත්තං පොළොවෙන් අහසටද?

>Return Stroke

අතු බෙදිලා zigzag හදල ඔක්කොම වැඩ දාලා අකුණ කරන්නෙ පොළොවට තියෙන ළඟම පාර හොයාගන්න එකයි. කොහොමහරි කරල පාර හොයාගෙන ගමනාන්තයට ආවම පොළොවත් වළාකුලත් අතර සෘජු සම්බන්ධයක් හැදෙනවා. දැන් ඉතාම දීප්තිමත් අති ප්‍රභල විදුලි ධාරාවක් (ඇම්පියර් 30000 පමණ) පොළොවේ අකුණ වැදුණු තැන සිට වළාකුලට ඉතාම කෙටි කාලයක් තුල අතු නොබෙදී ගමන් කරනවා. ඉතින් ගෙවල් දොරවල් අළු නොවී තියෙයිද?

>Trip Switch

"අපේ ගෙදර trip switch එක නියමෙට වැඩ. පොඩි අකුණක් ගැහුවත් ඕෆ් වෙනවා" ඕක ඕන තරම් අය කියනවනෙ. කියන්න කණගාටුයි මිත්‍රවරුනි ට්‍රිප් ස්විච් එකේ රස්සාව කිසිසේත්ම අකුණු වලින් පරිපථ බේරාගැනීම කියන දේ නම් නෙමෙයි.

එයා කරන්නෙ මෙහෙම වැඩක්. හිතන්න ඔයාගෙ ගෙදර toilet එකක් නෑ 😛 . දැන් ඔයාගෙ ගෙදරට ටැප් ලයින් එකෙන් "එන වතුර ලීටර් ගානයි" නාලා රෙදි හෝදල කානුවෙන් "යන වතුර ලීටර් ගානයි" අතර වෙනස බැලුවොත් ඒ වෙනසින් එන්නෙ ඔයා බීපු වතුර ලීටර් ගාන නේද? ඔයා අධිකව වතුර බිව්වොත් ඔයාට මොකක්හරි ලෙඩක් හැදෙයි කියල බයට water board එකෙන් ඔයාගෙ ගෙදරට එන water supply එක කපනවා.

ඕකම තමයි ට්‍රිප් ස්විච් එකෙන් වෙන්නෙත්. ගෙදර ඇතුලට Live එකෙන් යම්කිසි ඇම්පියර් ගානක විදුලියක් ගිහින් ගෙදරින් එළියට Neutral එක දිගේ එන්නෙ ඊට අඩු ගානක් නම් ඒ කියන්නෙ කාගෙහරි ඇඟ හරහා විදුලිය භූගත වෙලා (කාටහරි කරන්ට් එක වැදිලා).

ඉතින් Live එකයි Neutral එකයි අතර වෙනස (කරන්ට් එක වැදුනු කෙනා හරහා යන ධාරාව) මිලිඇම්පියර් 30ක් වෙච්ච ගමන් මුළු ගෙදරටම දෙන විද්‍යුත් සැපයුම ක්ෂණිකව විසන්ධි කරනවා. ට්‍රිප් ස්විච් එකේ රස්සාව ඔය ගණන් හැදිල්ල කරල අනතුරකදි ඕෆ් වෙන එක මිසක් අකුණු වලින් බේරන එක නම් නෙමෙයි පුතී.

හත්ඉලව්වේ ඒ වුනාට අකුණු ගහද්දි ට්‍රිප් ස්විච් එක ඕෆ් වෙනවනෙ. ඔව් ඉතින් අකුණු ගහද්දි ලොකු විද්‍යුත් චුම්භක ක්ෂේත්‍රයක් අවට පරිසරයේ පැතිරෙනවනෙ. ඒ ක්ෂේත්‍රය නිසා අපේ ගෘහස්ථ විදුලි පරිපථයෙ එක එක තැන් වල ධාරාවන් ප්‍රේරණය වෙන්න ගන්නවා. මේ ට්‍රිප් ස්විච් එක හරහා ගේ ඇතුලට ආපු CEB එකෙන් දීපු ධාරාවක් නෙමෙයිනෙ. දැන් ඉතින් කොහොමත් ගෙදරට ආපු ප්‍රමාණයයි පිටවෙන ප්‍රමාණයයි වෙනස් වෙනවනෙ. ඉතින් ට්‍රිප් ස්විච් එක ඕෆ් වෙනවා.

ඉතින් ට්‍රිප් ස්විච් එකට අදාල නැති රාජකාරියක් බාරදීලා අකුණු ගහන වෙලාවට TV, Computer දාගෙන ඉන්න අය දැන් වත් පරිස්සම් වුණොත් හොඳයි. CEB line එක දිගේ එන අකුණකින් බේරෙන්න ඕන නම් එක්කො අකුණු ගහද්දි ප්ලග් ටික ගලවල main switch එක/ circuit breakers off කරන්න. නැත්තං SPD (Surge Protection Device) එකක් ස්ථාපනය කරගන්න.

>Phone එකටත් අකුණු වදිනවද?

වයර් එකකින් connect වුණු ඒ කියන්නෙ Land phones වලට අකුණු වදිනවා. මොකද පාරෙ තියෙන telephone line එකට අකුණක් වැදුනොත් ඒක ශෝක් එකට වයර් දිගේ අපේ ගෙදර ෆෝන් එකටත් එනවනෙ. ඒ නිසා අකුණු ගහද්දි ඒව විසන්ධි කරන්න.

Mobile phone වලට අකුණු වදින්නෙ charger එකට ගහල තියෙන වෙලාවට ගෙදරට හෝ පාරෙ power line එකකට අකුණක් වැදුනොත් විතරයි. Charger එකෙන් ගලවගෙන හිටියට කිසිම ප්‍රශ්නයක් නෑ. මොකද රේඩියෝ තරංග හරහා අකුණු එන්නෙ නෑ. එහෙම එන්න පුළුවන් නම් ගෙදරට current එක දෙන්න වයර් මොකටද? රේඩියෝ තරංග වලින්ම කරන්ට් එකත් දෙනවනෙ.

"ඔහොම කිව්වට අකුණු ගහද්දි අපේ සියගෙ පෝං එක ඩෝං ගාල පුපුරල ගියානෙ"

අකුණු ගහද්දි ඒ සංඛ්‍යාත වලට අනුනාද වෙලා ගෙදර ජනේල් එහෙම දෙදරන හැටි දැකල තියෙනව නේද? වායුගෝලයේ විද්‍යුත් චුම්භක අනුනාද සංඛ්‍යාතය 7.83 Hzක් වගේ. ඒකට 1.43Hz, 20.8Hz, 27.3Hz හා 33.8Hz වගේ harmonics තියෙනවා.

ඉතින් ෆෝන් එකත් බැරිවෙලාවත් ඔය සංඛ්‍යාත වලට දරුණු ලෙස අනුනාද වුනොත් බැටරිය පුපුරලා විනාශ වෙන්න පුළුවන්. ඒකට ඉතින් බාල ෆෝන් නොගෙන TRC approval තියෙන සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ෆෝන් එකක් ගන්න.

>හරකුන්ට වැඩිපුර අකුණු වදින්නෙ ඇයි?

කොහෙහරි තැනකට අකුණක් වැදුනම එහි ප්‍රභලතාවය අඩුවෙමින් අවට භූමිය පුරාම වලල්ලක් වගේ පැතිරෙනවා. හරියට භූමි කම්පාවක් වගේ. භූමි කම්පාවෙ කේන්ද්‍රයට තමයි වැඩිම බලපෑම (අකුණ වැදුන තැන වගේ. අපි හිතමු එතන වෝල්ට් 100000 කියල).

කේන්ද්‍රයේ ඉඳල ටිකක් දුරින් පිහිටි ලක්ෂ්‍යයකට භූමිකම්පාව දැනෙන්නෙ කේන්ද්‍රයට වඩා ටිකක් අඩු ප්‍රභලතාවයකින් (අකුණත් එහෙමයි. වැදුණු තැන ඉඳල මීටර් 10ක් දුරින් ලක්ෂ්‍යයක වෝල්ටීයතාවට වෝල්ට් 50000 වෙන්න පුළුවන්.)

අකුණ වැදුන තැනින් තවත් ටිකක් දුරට ගියොත් වෝල්ටීයතාවය තවත් අඩුයි. හරක් වගේ සත්තුන්ගෙ ඉස්සරහ කකුල් 2යි පිටිපස්සෙ කකුල් 2යි අතර සැලකිය යුතු දුරක් තියෙනවනෙ. ඉතින් ඉස්සරහ කකුල් 2 තියෙන්නෙ එක වෝල්ටීයතා කලාපයක, පිටිපස්සෙ කකුල් 2 තියෙන්නෙ තවත් වෝල්ටීයතා කලාපයක.

සරලවම කිව්වොත් හරකගෙ කකුල් අතරෙ විභව අන්තරයක් (Voltage Difference) ඇතිවෙලා. සන්නායකයක් හරහා විභව අන්තරයක් ඇතිවුණාම ඒ හරහා ධාරාවක් ගමන් කරනවනෙ. ඉතින් හරකගෙ ඇඟ හරහා කරන්ට් එකක් ගමන් කරලා ඌව පිළිස්සිලා මැරෙනවා.

කකුල් ලං කරගෙන තියාගන්න පුළුවන් සතෙක්ට මේ ප්‍රශ්නෙ නෑ.

සංවෘත වාහනයක හිටියොත්

වාහනයක් කියන්නෙ Faraday Cage එකක්. ඒ කියන්නෙ සන්නායකයකින් සංවෘත වූ ප්‍රදේශයක්. ෆැරඩේ කුටීරයක ඇතුලෙ තියෙන ආරෝපණ ඔක්කොම මතුපිට පෘෂ්ඨයට යනවා. ඒ නිසා ඇතුලෙ ඉන්න අයට කිසිම බලපෑමක් නෑ.

 ඒ නිසා අකුණු ගහද්දි පුළුවන් නම් ගෙදර විදුලි /දුරකථන සැපයුම් ඔක්කොම විසන්ධි කරල සංවෘත වාහනේකට වෙලා හිටියත් කමක් නෑ (බයික් එකේ නෙමෙයි)

Copied

#අකුණු, #ශ්‍රී ලංකා #ජංගම #දුරකථන #විදුලිය #ටු්ප් ස්විච්

#Migraine #මිග්‍රේන්_________

 #Migraine__මිග්‍රේන්_________😒🤔🤔🤔

හැදුනම මැරෙන්න හිතෙන හිසේරදය, හැමෝම කියන මිග්‍රේන් ගැන පුංචි දැනුවත් කිරීමක් තමයි මේ. 

සමහර අයට මේ හිසේරදය කොච්චර වේදනාවක් ද කියනව නම් මනුස්සයෙක් පිහියකින් ඔලුවට අනිනව වගේ දැනෙනවා කියලා කියයි. කවුරු හරි ඔලුවට පොල්ලකින් ගහලා වගේ දැනෙනවා කියලා කියයි. ඒක දන්නේ හැදුන කෙනාම තමයි ඉතින්. 

MIGRAINE

මේක ටිකක් සුලබ තත්වයේ හිසරදයක්. ඒ හිසරදය එන්නෙ නිකන්ම නෙවෙයි. ඔක්කාරය, වමනය සහ ආලෝකය දෙස බැලීමට අපහසු වීම යන ලක්ශන එක්ක.

මොනාද මේකට හේතු

මොළයේ ඇති Cerebral artery එහෙමත් නැත්නම් ධමනි විස්තාරනය වීමත් හැකිලීමත් නිසා ඇති විය හැකි තත්වයක්.

ගොඩක්ම හැදෙන්නේ ස්ත්‍රී පාර්ශවයට.

සමහර අයට පරම්පරාවෙන් එන්නත් පුලුවන්.

සමහර සුවඳවල්, ගඳවල්, අධික ශබ්ධයන්, වැඩි ආලෝකය සහ දුම් බීම ආදිය මේකට හේතුවෙනව.

හිසරදය මේ පහළ හේතූන් නිසා දරුණු වෙන්න පුලුවන්.

* කැෆේන් අඩංගු ආහාර

*හෝමෝන වෙනස් වීම (කාන්තාවන්ගේ ඔසප් චක්‍රයේ වෙනස් වීම් නිසා)

*නින්ද යාමේ වෙනස් වීම්

*ව්‍යායාම 

* ආහාර වේල් අතපසු වීම්

* දුම් බීම හෝ දුම ආග්‍රහනය වීම

ඒ වගේම පහත සඳහන් ආහාර හිසරදය තව තවත් වැඩිකරන්න හේතු වෙනව.

*සකසන ලද ආහාර, අච්චාරු, පැසීමට බදුන් කල ආහාර, රසකාරක යෙදූ ආහාර (MSG අඩංගු ආහාර)

*බේක් කරන ලද ආහාර, චොකලට්, රටකජු, කජු, බටර් වැනි කිරි නිශ්පාදන

*රතු වයින්, චීස්, දුම් ගසන ලද මාලු, කුකුල් මස් පීකුදු, බෝංචි

*පළතුරු(අලිපේර,කෙසෙල්,පැඟුරි කුළයේ පළතුරු)

*නයුට්‍රේට අඩංගු මස් වර්ග(බේකන්,හොට් ඩෝග්ස්,සලාමි)

*ළූණු

රෝග ලක්ශන

*පෙනීමට බාධා ඇති වීම(මෙය මිග්‍රේන් වල පූර්ව අනතුරු හැඟවීමකි)

*පොඩි තිත් වැනි දෙයක් ඇස මත ඇති සේ දැනීම

*බොඳ වී පෙනීම

*ඇස් වල වේදනාව

*තාරකා වැනි හෝ සිග්සැග්  ආකාරයේ ඉරි පෙනීම

*කලුවර වීම

මෙය අඩු වේදනාවක සිට ඉතා දරුණු වේදනාවක් දක්වා වැඩි වියහැකිය.

සාමාන්‍යයෙන් පැය 6-48ක් අතර කාලයක් පැවතිය හැකිය.

මෙම හිසරදය සමඟ පහත ලක්ශන ඇති  විය හැකිය.

*සීතල

*මූත්‍රා කිරීමේ වාර ගනන වැඩි වීම

*අලස බව

*ආහාර අරුචිය

*ඔක්කාරය සමඟ වමනය

*හිරිවැටීම හෝ දුර්වලබව

*අකුරු කියවීමට අපහසු වීම

*දහඩිය දැමීම

*ආලෝකයට හෝ ශබ්ධයට සංවේදී වීම.

ඉහත ලක්ශන ඇත්නම් ඔබත් වෛද්‍යවරයකු හමුවන්න. 

(සේයා රූ  හා  දත්ත -  අන්තර්ජාලය  ඇසුරිනි)

දීර්ඝායුෂ ශාක පත්‍රය

 

දෙවියන්  තෑගි කළ

දීර්ඝායුෂ  ශාක පත්‍රය                                   මුරුංගා  කොළ.☘️☘️

=====================                          

  දීර්ඝායුෂ ශාකය  ලෙස  හඳුන්වනු  ලබන      කරල්   මුරුංගාවල   රස ගුණ   නො දන්නා  කෙනෙක්  නෑ.  ඒත්  මුරුංගා   කොළ  වල  ඇති  විස්මිත   ගුණ  දන්න  අය  නම්  අඩු  ඇති. 

                ඉස්සන් ගෙ   කකුළුවන්ගෙ   සැර  මැකෙන්න අහුරක්   දානවා  ඇර ,ඉඳහිට   කලවම්  පලා  මැල්ලුමකට     එක්කරගන්නවා  ඇර    ඉන්  එහාට  දෙයක්    ගැන   වැඩිදෙනෙක්  හිතන්නෙ  නෑ.

               පසු ගිය දා  මුරුංගා   කොළ   ගැන  පර්යේෂණයක්  කරපු   කංඩායමක්   භොයාගත්  දේ  ඇසුවොත්   ඔබ    පුදුම  වෙයි.

              වසර  4000  ක   කාලයක්  තිස්සේ  මුරුංගා   ආහාර  සහ  ඖෂධ   වශයෙන්   යොදාගෙන   තියෙනවා.  කැල්සියම්    පොටෑසියම්   කැරොටීන්    විටමින්  වර්ග  හා   නොයෙකුත්   පෝෂ්‍ය  පදාර්ථවලිනුත්,  ප්‍රතිඔක්සිකාරක    වලිනුත්   මුරුංගා   කොළ   පොහොසත්.

             අපේ   අනිකුත්  පෝෂ්‍යදායක  ආහාර  හා  මුරුංගා  කොළ   සසඳා   බැලූ විට   හෙළිවූ   කරුණු     ඔබ    අදහයිද   මන්දා.

*යෝගට්වල   මෙන්  9  ගුණයක්  ප්‍රෝටීන්

*කැරට්වල  මෙන්  10  ගුණයක්  විටමින්  ඒ.

*කෙසෙල්වල  මෙන්  15  ගුණයක  පොටෑසියම්

*කිරිවල    මෙන්  17  ගුණයක   කැල්සියම්

*දොඩම්වල  මෙන්  12  ගුණයක  විටමින් සී.

       විශ්වාස ද ?  .. මේ   පර්යේෂණ  කංඩායම  හොයාගත්  දේ.  

නිවිති වලට  වඩා   විස්පස් ගුණයක  යකඩ !  

බිත්තර වලට  වඩා  සිව් ගුණයක  ප්‍රෝටීන්!

කොළ  යුෂ  කෝප්පයක  කිරි කෝප්ප  80 ක  ගුණ!

අදහන්නත්  බැරි  අපූරු  කතා  නේද ?

                   කිසිදු  රසායන  පොහොරක්   නැතිව  ස්වාභාවිකව  වැවෙන   මුරුංගා  ශාකයේ  කොළ ,   සැබැවින් ම    සෞඛ්‍ය වාසි රැසක්  අත්කර  දෙන සුපිරි  බහුකාර්‍ය  ආහාරයක්.

                  ප්‍රතිශක්ති  වර්ධක  ගුණැති   එය   ප්‍රදාහ  නාශක  ගුණයෙන්  යුක්තයි. ඇස්  පෙනීම  වර්ධනය  කර දෙනවා. ගැබිණි  මවුවරුන්ට   හා  ළදරුවන්ට අවශ්‍ය   පෝෂණය  ලබා  දෙන වා .

                  එය   මුලින්ම  ළදරුවන්ට  ඝන ආහාර ලබා  දීමේදී  එකතු කළ යුතු  සුවිශේෂ  ආහාරයක්  සේ  නම්  කෙරෙන්නක්.

                  මුරුංගා  කොළ   පිළිකා   නාශකයක්  ලෙසත්    ක්‍රියාත්මක  වෙනවා.     උදරයේ   ගැස්ට්රයිටීස්    තුවාලවලින්   සැදෙන   පිළිකා,       සමේ  මෙලනින් ඇතිකරන   සෛලවල  පිළිකා,     මෙන් ම   අක්මා    හා පෙණහළු       පිළිකා වලටද   ඉන්   වැට  බැඳෙනවා.

                   එසේ ම   සිරුරේ   සීනි   මට්ටමත්, හදවත්   රෝග කොලෙස්ටරෝල්  හා   රුධිර  පීඩන  මට්ටමත්  පාලනය කිරීමට     එය   උපකාරී වෙනවා. 

  අස්ථි හා  දත්  ශක්තිමත් කරනවා. එමගින්  වියපත්වනවිට ඇතිවිය  හැකි ඔස්ටියෝ පොරෝසිස්  වැනි  රෝග  තත්ත්ව  වළක්වාලනවා.

               

                 ජීර්ණ  පද්ධතියේ  මනා ක්‍රියා කාරිත්වයට  සහායවන  අතර  සිරුරේ, බරත්  පාලනය  කර  දෙනවා.   එය  නිර්මාංශිකයන්ට  ඇතිවිය  හැකි පෝෂණ  ඌණතා ද  සපුරන්නක්.

                යුවතියන්ගේ  රුව  වඩවමින්  මනාව  හිසකෙස්  වවන  මුරුංගා  කොළ    සම ත්    නිරෝගිකර  දෙනවා. තුවාල, ගෙඩි හා  සමේ  ආසාදන  සුවපත්  කරමින්  මුහුණේ  ඇතිවන    වියපත්  රැලි ද  මකාලනවා. එමගින්  වයසින්  ආපස්සට යන  පෙනුමක්  ලබා දෙනවා.

               එපමණක්  නොවෙයි.  මුරුංගා  කොළ    මානසික  සෞඛ්‍යයත්  වර්ධනය කර  දෙන්නක්.

             මුරුංගා  කොළ   මැල්ලුමක්,  වෑංජනයක්,  බැදුමක්  සේ  ආහාරයට  ගත  හැකියි.  අමු කොළ  යුෂ ත්   පානය  කළ  හැකියි. කොළ    මඳ පවනේ වියළා  කුඩුකර  තේ  පානයක්  සේද  සකසා ගත  හැකියි.

            කොළ   කුඩු   දිනපතා   ආභාරයට     දින  90ක්   යොදගත්  විට  විස්මිත  පල  ලැබුණු  බව  කංඩායම  පවසනවා

එමගින්      ලැබුණු     පලදායිත්වයේ  ප්‍රතිඑල      ඔවුන්  ප්‍රතිශත    ලෙස    මෙසේ  ඉදිරිපත්  කළා

*රුධිර  වාහිනී  55%

*අත්මාව  65%

*වකුගඩු   54%

*මොළය   34%      

                  ඉතින්   මේ  තොරතුරුවලින්  අප   වටහා  ගත  යුත්තේ  වඩ වඩාත්   මුරුංගා   කොළ  ආහාරයට  ගැනීමෙන්   අපේ  ශාරීරික   මානසික   සුවය  මනාව  රැකගත  හැකි  බව   නොවේද?

   

                                         

(සේයා රූ  හා  දත්ත -  අන්තර්ජාලය  ඇසුරිනි)

කොරෝනාවයිරස තත්ත්වය නිසා ජංගම රුධිර පරිත්‍යාග කඳවුරු පැවැත්වීමේ නොහැකියාවක් ඇතිව තිබේ. මේ හේතුව නිසා ජාතික රුධිර පාරවිලයන සේවය සතු රුධිර සංචිතයන් ඇත්තේ සීඝ්‍රයෙන් පහත වැටෙමිනි.

දිනකට කොළඹ දිස්ත්‍රික්කය තුළ පමණක් රෝගීන්ට රුධිර ඒකක 300ක් පමණ අවශ්‍ය වේ. විශේෂයෙන්ම මහරගම සහ කරාපිටිය පිළිකා රෝගීන්ට රුධිර අවශ්‍යතාවය ඉහළ ය.

එම නිසා මේ, අපේ සහෝදර රටවැසියාට අපේ උපකාරය අවශ්‍යම මොහොත යි.

වේලාවක් වෙන්කොට ගෙන, අනවශ්‍ය තදබදයකින් තොරව ගොස් රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමේ හැකියාව රජය විසින් සලසා දී තිබේ. එම ආකාරයෙන් රුධිරය පරිත්‍යාග කිරීමේ දී ඔබ සාමාන්‍ය රෝගීන් හා මුහුවන්නේ ද නැත.

පහත අංකයන් හරහා අමතා රුධිර පරිත්‍යාගය සඳහා වේලාවක් වෙන්කරගැනීම සිදු කළ හැකිය.

නාරහෙන්පිට - ජාතික රුධිර මධ්‍යස්තානය NBC 0115332153
මහරගම - අපේක්ෂා රෝහල් ලේ බැංකුව 0112849525
කුරුණෑගල - ශික්ෂණ රෝහල ලේ බැංකුව 0372229617

මීට අමතරව සෑම මහා රෝහලකම රුධිර දායක පහසුකම් තිබේ.

ඔබට හැකියාවක් තිබේ නම්, කරුණාකර රුධිරය පරිත්‍යාග කරන්න.

මුහුනු පො